スポーツができる体

体を引き締めるための手段として

・筋トレ
・有酸素運動
・体幹トレーニング
・加圧シャツ

こういったことをすると思います。
ただ、筋トレとか運動をするけど、それだけじゃ勿体なくない?
どうせなら動ける体にしといたほうが良いと思いません?

スポーツとかできたほうがモテるだろうし、仕事での疲労も減らせるかも。

そこで、おすすめしたいのがロコムーブ



図解と動画でまるわかり! 一瞬で動ける身体に変わる!




Amazonレビューでの評価もご覧の通り。

簡単に言うと、体の大きな筋肉を使えるようにする。
そのためにも広背筋を意識して使えるようにしよう!って感じ。

これを読んで実践した!っていう知人曰く、マジで体が軽い!って感じだそうです。
しかも、その人は腰痛持ちだけど仕事の時にマシになったそうです。

ということで、一度読んでみる価値はあると思いますね^^